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上班族要日行一萬部比想像中還難,最近❤️上了計步app,一步一腳印,記錄着每日步行總數和消耗的熱量和...

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上班族要日行一萬部比想像中還難,最近❤️上了計步app,一步一腳印,記錄着每日步行總數和消耗的熱量和時間,開始後才知道現實有多殘酷,走了一天,可能還敵不過一杯咖啡的熱量,逼的我連倒垃圾去隔壁超市都得帶著,就怕少了那幾步,開始意識到自己少的可憐的運動量(移動量?)後一有時間就會想辦法多走幾步,別人在等紅燈,我在原地繞圈踱步,有時間就繞遠路,走錯路當賺到。下班後聽音樂步行一小時到市中心,西裝比挺的像從雜誌裡走出來的憂鬱男士,全副武裝騎著腳踏車迅速橫闖車陣的老人,對著手機科科笑的女孩,送貨的年輕人,彩色鮮明的風景,整個城市就是我的練步台,比起地鐵的20分有趣多了,原來戰鬥力是可以被日益更新的記錄激發出來的。昨日刷新13000步,9.7公里(不要笑!)
欸,我們一起來瘋狂移動吧!🙈📢☀️🎵👾


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超過 15年的海外旅居工作,從新加坡到日本,印尼再到歐洲。 身兼旅遊作家與上班族兩種身分, 喜愛旅行和健康生活,目前位於倫敦在家遠距辦公,橫跨不同時區的世界級上班族。
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